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2016年CBA常规赛，辽宁对广东一战，哈德森砍下46分并命中关键三分完成绝杀。2017年CBA全明星扣篮大赛，孙铭徽飞跃五人完成暴扣，一举夺得扣篮王称号。
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库明加做决定是因为球队的防守全面性，进攻是第二位的。每日训练划分为上午、下午两大时段：上午侧重技术根基打磨与攻防转换，下午聚焦防守体系构建与战术对抗。
全程遵循热身激活—专项技术练习—团队战术演练—拉伸恢复的科学训练逻辑，做到练前有目标、练中有方法、练后有恢复。为使参训人员、基层教练员及广大篮球爱好者更好地读懂此项训练计划，本文将对训练模块与核心方法进行逐层梳理，帮助大家理解和使用。
